Über Miss Happiness

Herzlich willkommen bei Miss Happiness und schön, dass du da bist!

10 Dinge, die du über mich wissen solltest:

1. Ich heiße Mareen.

2. Themen, über die ich die ganze Zeit rede, egal, ob mein Gegenüber es hören möchte oder nicht: Glücksforschung, Yoga unterrichten und Minimalismus.

3. Ick bin eene Berlinerin.

4. Ich liebe Katzen und lustige Katzenvideos… Ja, ich weiß! So richtig herzlich Lachen macht doch einfach glücklich!

5. Ich mag alle Dinge im Mini(malismus)-Format. Zum Beispiel mein Mini-Rucksack ist eigentlich für Kinder, und alle meine Kleidungsstücke passen in einen kleinen zweitürigen Kleiderschrank. Einzige Ausnahme – mein Bett kann nicht groß genug sein.

6. A: Yoga oder B: Fitnessstudio oder C: Laufen gehen?…definitiv A! Und manchmal D: Couch.

7. Liebstes Reiseziel? Die Welt! Ich bin so eine mit Weltkarte und roten Pinns und so. Aus dem Koffer leben – Minimalismus in Reinform!

8. Bis vor Kurzem hatte ich unendlich viele Bücher. Und dann habe ich Marie Kondos Buch „Magical Cleaning“ gelesen. Jetzt sind nur noch Bücher übrig, die mich glücklich machen, z. B. „Das Happiness Projekt“ von Gretchen Rubin.

9. Was mache ich an einem kalten und grauen Wintertag? Mit Wärmflasche im Bett Gilmore Girls schauen… und Mittagschlaf!

10. Weniger ist mehr!

Meine eigenen Glücksbringer Minimalismus, Yoga und die Glücksforschung habe ich zu einem Coachingansatz weiterentwickelt. Dieser besteht aus 3 eigens erprobten Glücksstufen, um die es auch in meinem Happiness Blog geht. Ich möchte dir helfen glücklicher zu werden, indem wir dich auf deine ganz individuelle nächste Glücksstufe bringen.
Glücksstufe #1 Simplify Your Life
Glücksstufe #2 YogaUp Your Day
Glücksstufe #3 Train Your Happiness

Ich möchte dir gerne zwei Glücksgeschenke mit vielen praktischen und direkt im Alltag umsetzbaren Glücksbringern machen. Meinen Happiness Guide bekommst du gleich nachdem du dich mit deiner Emailadresse eingetragen hast. Der Happyletter flattert monatlich in dein Postfach.

Weitere Glücksbringer, findest du auf meiner Facebookseite Miss Happiness. Du möchtest dein Glück ebenfalls auf der Yogamatte finden? Dann komme doch mal bei meiner Yogastunde Happiness Yoga in Berlin vorbei.

Schau dich gerne auf meiner Seite um!

Glückscoaching

Du suchst nach mehr Glück in deinem Leben und möchtest glücklicher sein? Mein Coachingansatz soll dir einfache und praktische Glücksbringer an die Hand geben, damit du alles Glück aus deinem Leben herausholen kannst.

Hierbei geht es nicht um Krisenbewältigung, den Umgang mit Depression oder klassische Persönlichkeitsentwicklungsstrategien, sondern um praktische und im Alltag einfach umsetzbare Glücksbringer! Aus meinen eigenen Glücksbringern habe ich 3 Glücksstufen entwickelt.

Zusammen können wir dir ein individuelles Programm, z.B. aus einer, zwei oder allen drei Glücksstufen zusammenstellen. Ich möchte gerne, dass mein Coaching deinem Leben, deinen Glücksproblemzonen und deinem Geldbeutel angepasst ist.

„Glückscoaching“ weiterlesen

Glücksgeschenke

Du würdest gerne mehr über mich und die 3 Glücksstufen meines Coachingansatzes erfahren?  Dann möchte ich dir 2 Glücksgeschenke machen, die so einige Glücksbringer und Tipps zum glücklicher werden enthalten:

Glücksgeschenk #1: Mein Happiness Guide ist ein kleines E-Book, dass dich mit praktischen und im Alltag direkt umsetzbaren Tipps, sogenannten Happyactions glücklicher machen wird.

Glücksgeschenk #2: Mein Happyletter beglückt dich 1x monatlich mit weiteren hilfreichen Glücksbringern.

Um beide Geschenke per Email zu erhalten, trage dich bitte mit deiner Emailadresse ein. Den Happiness Guide bekommst du dann direkt danach auf deine angegebene Email gesendet. Falls nicht, überprüfe bitte, ob meine Email an dich im Spam gelandet ist.

 

Weitere Glücksbringer findest du auf meiner Facebookseite Miss Happiness. Like gerne meine Seite, damit du informierst wirst, wenn es wieder einen neuen Artikel im Happiness Blog gibt.

 

Schreibe mir

Du hast Fragen zu mir oder zum Thema Happiness? Dann immer her damit!

Wenn du dich für mein Glückscoaching interessierst, und du mir deine Telefonnummer schreibst, rufe ich dich gerne für ein kostenfreies Erstgespräch an.

Schreibe mir an meine Emailadresse mareen@misshappiness.de 

Happiness Blog

Mit nur drei Dingen happy!

Schon wieder eine Woche um Kennst du das? Es ist Freitagabend und du fragst dich, wo deine Woche geblieben ist. Und alles was dir spontan einfällt, sind deine alltäglichen Abläufe und deine blöde nur halb abgearbeitete To-Do Liste. Und das einzige Highlight: Es ist endlich Wochenende! Willkommen im Club! So ging es mir freitags leider auch…zu oft! Aber …

Was haben denn Kokosnüsse mit meiner Haut zu tun?

Also wenn ich an Kokosnüsse denke, höre ich automatisch den Bacardisong, sehe mich im Paradies in einer Hängematte liegen und mit einem bunten Strohhalm und Papierschirmchen frisches Kokoswasser schlürfen… Dass sich Kokosraspeln zum Backen und Kokosöl zum Braten ganz gut machen, ist auch schon zu mir durchgedrungen. Aber dass man sich Kokosöl auf die Haut …

Morgenroutine #2 – Ein Morgen ohne Kaffee, spinnst du?

Herzlichen Glückwunsch, du hast es aus dem Bett geschafft! Da das Aufstehen schon selbst als die erste Herausforderung des Tages gesehen werden kann, gibt es bei mir allmorgendlich erst einmal ein warmes Belohnungsgetränk. Ich weiß, ich weiß… dein Körper schreit wahrscheinlich nach Kaffee. Heute möchte dir aber gerne drei meiner Lieblingsgetränke als Alternativen zu Kaffee …